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香辣牛肉粒炒饭的做法

2019-05-16 23:40:51 | 来源: 汤羹

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香辣牛肉粒炒饭的材料牛肉相克食品适当米饭相克食品1碗香辣酱1汤勺花生油适当 香辣牛肉粒炒饭的做法图片步骤,怎样做香辣牛肉粒炒饭好吃? 1.1.取适当牛肉,切成1cm左右的小块

2.2.将切好的牛肉粒飞水后,放入高压锅压抑10分钟,以保障肉质软烂

3.3.炒锅中倒入底油,将1勺香辣酱放入油中翻炒

4.4.前后倒入压好的牛肉粒及米饭,炒拌均匀便可,1份香喷喷的香辣牛肉粒炒饭便完成了。

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温馨提示:

牛肉蛋白质含量充足,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,可以提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面很适合。

牛肉的功效与作用:冬季吃牛肉,有暖胃作用。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。其功效适用于气短体虚,筋骨酸软电解质分析仪的故障处理办法
、贫血久病及面黄眼花之人食用。

合适人群:适用于生长发育、术后、病后调养的人、气短体虚、筋骨酸软的人食用。

忌讳人群:得了感染性疾病、肝病和肾病的人慎食。

在选购连藕的时候,如果凉拌或炒藕片要选择藕尖,就是1整节莲藕最顶真个那1节,由于第1节藕是最新长出来的,吃起来脆而无渣,如果是炖汤,则可选后面几节的莲藕。

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